九寨溝旅游指南
四川山川秀麗、文化底蘊深厚、物產(chǎn)豐富、人杰地靈，自古被譽為天府之國，是全國擁有5A級景區(qū)最多的省市之一。張藝謀說：成都是一座來了就不想離開的城市。在這個獨特而獨立的城市，有世界上最多的茶館。在麻將聲的起伏中，你仿佛能看到成都人的“安逸”與“愜意”。在這里，不需要輾轉(zhuǎn)反側(cè)，只需要靜下心來，慢慢感受。
出行前小貼士
1、防曬：九寨溝地處高原，紫外線很強。防曬霜：一定要購買防曬系數(shù)30以上的防曬霜，尤其是夏季氣溫比較高，太陽經(jīng)常很猛烈，容易灼傷皮膚。遮陽帽：長時間在戶外時，請戴上遮陽帽。太陽鏡：尤其是冬季，下雪后，陽光非常刺眼，請戴上太陽鏡，保護眼睛。
2、雨具：雨水頻繁，所以雨具是旅行的必備物品。
3.日常用品 護膚品：旅行裝、曬后修復(fù)乳液：紫外線強烈，要注意護膚。 保濕霜、保濕滋養(yǎng)面膜、潤唇膏、濕巾：冬天比較干燥，要注意保濕。
4. 藥品：常規(guī)藥品：創(chuàng)可貼、感冒藥、止瀉藥。高原反應(yīng)藥品：紅景天（提前一周服用，預(yù)防高原反應(yīng)。）百服寧、芬必得酚咖啡片（有助于控制高原反應(yīng)引起的頭痛。）速效救心丸（緊急高原反應(yīng)時服用，有助于緩解高原反應(yīng)。）維生素（補充維生素，預(yù)防高原反應(yīng)。）
氣候及旅行準(zhǔn)備提醒：
初到高原，要多休息，多喝水多吃水果，避免吸煙喝酒。不要跑步或做劇烈運動，飲食要適量，不要暴飲暴食，以免增加腸胃負擔(dān)。
九寨溝屬高原濕潤氣候，山頂常年積雪，早晚溫差大，比較冷，需帶防寒衣、長袖衣、毛衣、沖鋒衣等。即使夏天，早晚涼爽，中午炎熱，要注意保暖。春秋冬季節(jié)要準(zhǔn)備羽絨服，還要準(zhǔn)備防水防滑的鞋子。特別要預(yù)防感冒和上呼吸道感染。
高原陽光強烈，最好帶上墨鏡、防曬霜、遮陽帽、潤唇膏等；需備好感冒藥、胃腸藥、阿司匹林、安定藥、頭痛粉等常用藥品。
由于旅途漫長，可能無法按時進食，請攜帶巧克力、牛肉干等干糧。
準(zhǔn)備足夠的膠卷、相機電池、現(xiàn)金、移動手機、充電器、備用電池（如果充電設(shè)備多的話最好準(zhǔn)備一個輕便的多用途插線板，避免大家爭插座）；濕巾、個人衛(wèi)生用品，沿途店鋪少，物價昂貴，而且藏族人民的衛(wèi)生習(xí)慣與漢族人民不同，最好提前帶夠這些東西。相關(guān)身份證件、銀行卡（農(nóng)業(yè)銀行/建設(shè)銀行/郵政儲蓄銀行）、信用卡、現(xiàn)金等（現(xiàn)金不要帶太多）；背包、腰包（放重要物品）。
九寨溝入口海拔約1900米，溝內(nèi)最高點為長海，海拔3100米，牟尼溝（黃龍）景區(qū)海拔4070-2800米。部分游客可能會出現(xiàn)輕微高原反應(yīng)，請自備抗高原反應(yīng)藥物或氧氣。適量飲用酥油茶、奶制品、紅景天等飲料，可增強對高原氣候的適應(yīng)能力。
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