為什么男人胖了陰莖就小了？男人越胖陰莖就越小，性功能就越差。男人每增加5公斤脂肪，陰莖就會縮短1厘米。那么為什么男人胖了陰莖就會小了呢？下面就給大家介紹一下。
肥胖會導致生殖器視覺萎縮
專家指出，男性體重每增加5公斤，生殖器就會縮短1厘米，縮短的原因是外生殖器埋在厚厚的脂肪里。他介紹了一個案例：一名身高1.70米、體重100公斤的男子，由于陰莖已縮至腹部脂肪里，只能隱約看見生殖器的一小部分，基本沒有性生活。
雖然不一定要達到10磅1厘米的公式，但肥胖者的生殖器確實看上去較小。臨床上大多數性發育不良患者都是肥胖者。
更令人擔憂的是，由于大腿粗壯，內側靠攏，反復摩擦生熱，睪丸長期處于高溫狀態，從而降低精子生長功能。另外，肥胖會對男性性功能造成多方面的影響，包括性交姿勢不協調、性欲下降、性心理難以滿足等。因此，適當的減肥可以幫助男性提高性生活質量，恢復活力。
肥胖者腹部及會陰部脂肪很厚，埋在陰囊里，使陰莖看上去比較短小。心理陰影往往比陰莖本身更容易妨礙性生活。張斌說，他接診過不少肥胖青年，他們對生殖器的長度充滿懷疑。有的人根本就是肥胖，生殖器沒什么問題，只是陰莖埋在小腹脂肪里，看上去很小。只有用手去量，才能看清真相。
這樣的人并沒有什么器質性問題，只需要減肥，增加自信就行，因為不管對方說不說，男性自己可能都很在意生殖器的長度。其實，只要減掉體重，生殖器自然就會恢復正常長度。張斌介紹，從臨床上看，生殖器發育不良的人，有一半以上都是肥胖，主力軍就是胖子。有的孩子甚至夸張到小便尿褲子。
當然，很多小胖子并不是肥胖那么簡單，這些孩子平時皮下脂肪堆積，內臟不斷脂肪堆積，腦垂體脂肪堆積會減少促性腺激素的分泌，影響雄激素的分泌和釋放，導致血液中雄激素和雌激素比例紊亂，催乳素增高，內分泌失調，導致睪丸、海綿體發育不良，陰莖短小，肥胖男童女性化。據專家介紹，有的人陰莖隱匿、肥胖，有的人睪丸發育小，極少數有染色體異常。
“如果是單純性肥胖，建議積極運動、嚴格控制飲食，將體重減至標準值，解決生殖器短小的問題；但如果有其他疾病，可以結合內分泌治療、藥物治療，甚至手術治療來解決。”張斌說。
2. 男性肥胖的兩大罪狀
1.肥胖影響生育能力
如果單純因為肥胖導致生殖器在視覺上較短，這還不算什么大問題，致命的是一旦體重超標，還可能影響生育能力。
“很多胖人都會出現襠部燒傷，這是由于大腿內側皮膚與大腿皮膚反復摩擦，導致濕疹長期反復發作所致。還有一個隱患：睪丸始終處于高溫環境中，導致產生精子的能力下降。”張斌說。
原來，睪丸形成精子所需的溫度比體溫低3℃~5℃，如果溫度過高，如人體的36℃~37℃，精子的生成就會受到嚴重影響，所以睪丸必須外突，陰囊是散熱器官。
男性可以自己觀察一下，夏天到了，陰囊容易松弛，讓睪丸下垂，然后遠離身體。這樣血液流過時，它們應該會經歷很長的距離，有利于散熱。這也說明睪丸距離身體越遠，越利于散熱。這樣睪丸的溫度就能自我調節，保持在一個較低的水平。當四肢肥胖，靠近睪丸的時候，它就無處可逃了。
對于肥胖男性來說，臨床上有一種病癥叫肥胖性生殖陽痿，就是肥胖男性的生殖功能和性功能都會受到影響。這是因為當男性變得肥胖的時候，陰囊里的脂肪就會越來越多。可想而知，當陰囊里充滿了脂肪的時候，睪丸的溫度必然會受到影響，這也會導致精子生成能力的下降。
2.肥胖會降低性欲
對于體寬體胖的人來說，性欲也可能下降。這種性欲不僅包括內在的性沖動，還包括生殖器長度、性功能下降導致的外在的自卑感，狀態越差，性欲越低。張斌說，性欲與血液中的雄激素有關，肥胖男性體內脂肪增加，導致更多的雄激素轉化為雌激素，而雌激素濃度高，可以抑制垂體促性腺激素的分泌，進而減少睪酮的分泌。如果男性雄激素水平低、雌激素水平高，性功能就會出現不同程度的減弱，主要表現在性欲、勃起、性交時射精、性高潮感覺等都比體重正常時期明顯降低。
另外，很多肥胖者還患有糖尿病、高血壓等，這些都會直接影響性功能，使人的性欲降低，有的甚至會導致陽痿。
肥胖的原因是肥胖會增加性交的難度，比如笨拙、姿勢單一等，如果經常性交失敗，必然會對性生活失去興趣，導致性冷淡，所以要想有良好的性生活，減肥是必須的。
3.提高精子活力的食物
1.雞蛋
雞蛋是精子最好的補充。鋅是精子細胞的重要組成部分，因為雞蛋富含蛋白質、脂肪、各種維生素和鋅。你吃什么就是什么。
2.蝦
蝦味道鮮美，具有較高的滋補和藥用功效。中醫認為，它味甘咸，性溫，有壯陽補腎、益精、通乳的功效。凡是久病體弱、氣短乏力、不思飲食的人，都可以把它作為滋補食品。人們經常吃蝦，有強身健體的功效。
3.牡蠣
24歲以后，男性精子的質量和數量下降。男性精液中含有大量的鋅，當身體缺鋅時，會影響精子的數量和質量。海鮮中以牡蠣、蝦、蟹含鋅最豐富，小牡蠣中的鋅含量即可滿足每日需要量（15毫克），從而提高男性的性能力。
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